3月27日，“同心·战疫”心理健康云讲堂第一期讲座顺利举行，本期主题是亲子沟通“心”探索—将改变带入家庭，心理健康教育中心主任许旭担任主讲，旨在营造良性的家庭氛围，助力疫情防控时期师生高品质的居家学习和居家办公。

讲座从居家亲子沟通困扰开始，以亲子关系的冲突类型为切入点，引导大家识别家庭系统中情绪氛围，读懂情绪来源，并做好自我分化，确保关注、照料、融合感的亲密空间和界限、尊重与信任的独立空间保持平衡。接下来对家庭成员的沟通姿态和互动模式进行了讲解，引导大家理解沟通姿态背后自我保护意图，通过改变和转化沟通姿态，实现一致性沟通。随后介绍了创造良性家庭互动的天气报告技术，指导大家运用“感激和兴奋、担忧和关心、抱怨和建议、新的资讯、希望与期待”五个环节，建立安全信任、直接有效地沟通。最后，许旭对提出的问题进行了答疑，分析了亲子沟通中孩子如何在家庭关系中通过自我认同、积极行动摆脱控制，获得话语权；家长如何平衡信任和管理，倾听与理解孩子。

本次讲座为疫情防控时期师生家庭关系的改善提供了指导，加强了家校间的合作与互助，畅通了家校沟通渠道，解决了居家时期的亲子沟通困扰，推进了家校协同心理育人工作。