2020年5月15日至25日,“3.25善爱我-5.25我爱我”大学生心理健康宣传季活动系列之一的“音乐分享活动”在线上顺利举办,吸引众多同学参与其中,分享自己所喜欢的音乐。
活动通过线上征集作品,利用QQ群发起作品的投票,最终评定奖项并公布获奖名单。同学们的分享作品作现了对歌曲的思考与感悟。借动画片的片头曲《追寻》体现对美好旧时光的追忆,以及对未来的期许;从《活在此刻》中汲取力量保持乐观的生活态度,少些抱怨,享受当下;以歌曲《英雄赞歌》表达对奋力抗击新冠疫情英雄的崇敬,对每个时代不同定义下的英雄的敬畏。分享的角度虽有差异,但其传递的正能量却趋于一致。
本次活动通过让同学们以音乐这一调节情绪、影响心理的方式进行分享,实现心与心的交流,弥补了因网课而减少的同学之间的沟通。同时,也有利于帮助同学们缓解学习压力,积极调控因长期宅家生活产生的负面情绪,以更加积极的心态面对学习与生活。